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香蕉营养保健价值

2017/3/30 16:00:58

降低胆固醇血清

胆固醇过高会引起冠心病,香蕉的果柄具有降低胆固醇的作用。血清胆固醇过高者,可用香蕉果柄50克,洗净切片,用开水冲饮,连饮10~20天,即可降低胆固醇。

防治胃肠溃疡

胃肠道溃疡的的患者常服用保泰松,往往会导致胃出血。而香蕉中含有一种能预防胃溃疡的化学物质,它能刺激胃黏膜细胞的生长和繁殖,产生更多的黏膜来保护胃。

治疗高血压

高血压和心脑血管疾病患者体内往往钠多而钾少,而香蕉中含有丰富的钾离子。钾离子有抑制钠离子收缩血管和损坏心血管的作用。吃香蕉可维持体内的钠钾平衡和酸碱平衡,使神经肌肉保持正常、心肌收缩协调,所以每日吃3~5根香蕉,对高血压及心脑血管疾病的患者有益。

治疗忧郁症

香蕉含有一种物质能够帮助人脑产生6-羟色胺,使人心情变得愉快,活泼开朗。患忧郁症的患者,平时可以多吃香蕉来减少情绪低落,使悲观失望,厌世烦躁的情绪逐渐消散。

治疗皮肤瘙痒症

香蕉皮中含有蕉皮素,它可以抑制细菌和真菌滋生。实验证明,由香蕉皮治疗因真菌或是细菌所引起的皮肤瘙痒及脚气病,效果很好。患者可以精选新鲜的香蕉皮在皮肤瘙痒处反复摩擦,或捣成泥末,或是煎水洗,连用数日,即可奏效。

治疗咳嗽

肺热咳嗽用香蕉1~2只,冰糖炖服。每日1~2次,连服数日,效果佳。

治疗痔疮及便血

每日空腹吃香蕉2只,或不去皮炖熟,连皮吃。可润肠通便,减少痔疮出血。

减肥

因为香蕉中淀粉含量很高,所以很容易饱腹,加上淀粉在体内要转变成糖类需要一些时间,因此不会产生过多的能量堆积。从这个角度来讲,香蕉可以作为减肥首选的优良食品。

美容

香蕉面膜做法:香蕉半只,捣泥加适量牛奶,调成糊状,敷在脸上。保持15~20分钟后洗去。可使皮肤清爽润滑,并可去除脸上座疮,淡化雀斑。

解酒

香蕉皮60克煮水饮,清利头目。

香蕉性寒,脾胃虚寒,胃痛腹泻的患者应少用。香蕉中含有大量的镁,多吃可使血液中的镁含量上升,对人的心血管系统产生抑制作用,可引起明显的肌肉麻痹出现嗜睡乏力的症状。医学家认为,司机不可空腹吃香蕉。

(责编:苏雅婷 )

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相关问答
Q:营养保健品排行榜

营养保健品排行榜蜂蜜最好,市面现有那几种蜂蜜:一是野生土蜂蜜,营养价值最高。这只有深山野林中才会,量极其稀少,市面上基本是没有出售的,凡打着野生土蜂蜜的招牌,基本上是骗人的,这种蜂蜜主要是在比较大的景区外有叫卖,都是拿来骗游客的,大家可得防着点。二是土蜂蜜,营养价值其次,土蜂现一般只有山区饲养,因其产蜜量低,基本专业养蜂户改养意蜂,其产蜜量较高,据说意蜂还会咬死土蜂,不过本人没见过,前段时间专家呼吁保护中华蜜蜂,并且在有些地区已成立中华土蜂自然保护区,中华土蜂已面灭绝的危险,自然市场的土蜂蜜的量也是十分有限的,但不管是在超市,专卖店,网店基本上是打着土蜂蜜的招牌在出售,试问土蜂现在都需要成立自然保护区,那有这么多的土蜂蜜呢?    三是洋蜂蜜(意蜂蜜)。营养价值较土蜂蜜差,目前主要大的蜂场、专业养蜂户都是饲养意蜂,其实饲养意蜂是极其辛苦的,每年需全国各地跑,追着花期,横闯南北,其产蜜量极高,目前市场上的蜂蜜主要是洋蜂蜜。在此我建议饲养意蜂的,或出售洋蜂蜜的,大家直接告诉消费者,你们的蜂蜜是意蜂产的,毕竟意蜂蜜也是不错的,起码消费者有知情权,大家也没必要冒冲土蜂蜜,欺骗不知情的消费者。          四是浓缩蜂蜜,营养价值不高,浓缩蜂蜜顾名思义就是人工加工过的,一般是蜜蜂上午采回来的花蜜(含大量蔗糖),下午就被摇出来,波美度较低,然后通过加温的蒸发部分水份的花蜜,因其含大量蔗糖,却没经过蜜蜂酿造,因此根本上称不上蜂蜜,口感较差,像喝糖水一样。据说市场上好多知名品牌都是浓缩蜂蜜。    五、掺假蜂蜜,可能比较喜欢喝蜂蜜的朋友应该都看过中央新闻台每周质量报告揭露蜂蜜中掺入人工蜂蜜果糖,就是拿去化验都检查不出来,现造假技术非在太高明,大家有兴趣可以去网上找下视频看看。以上就是我对营养保健品排行榜全部解答。如果大家还对营养保健品排行榜有其他的解答,可以分享出来。让急需知道营养保健品排行榜的患者早日知道病因,早日康复。

Q:保灵孕宝保龄孕宝

保灵孕宝是一种在早些年间流行的用于孕妇服用的营养保健品,是一种营养液,主要是,作为孕妇和哺乳期妇女专用的特殊营养品,可在整个孕期服用,服用方法是早晚各一次,每次一支,其成分主要是多种维生素和微量元素,以及牛磺酸,锌元素和铁元素等,其中还含有多种营养保健价值的中药成分。

Q:孕妇癫痫怎么做好营养保健

您好,你的这个情况目前建议这样的还是需要看看情况,合理的规律的休息。看看情况,目前的药物是否对孕期的没有影响的。如果用药了一定要规律用药,调整不发作。以上是对“孕妇癫痫怎么做好营养保健”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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