秋冬皮肤干燥怎么办?

月经不调影响怀孕吗?

怎样做才能睡得香?

糖尿病吃什么好?

脖子酸痛是颈椎病吗?

最近搜索
热门搜索

女人肾虚“一览表”

家庭医生在线 2017/4/4 6:39:48

随着生活压力的增大,不少女性工作狂人长期熬夜加班导致生活的不规律,经常看见熊猫眼。《黄帝内经》认为黑属肾,肾色黑。 凡是眼圈黑、面色黑、或皮肤黑,是肾虚的表现。下面我们就来看看,女人肾虚都有哪些表现?

女人肾虚的表现

身体冷热

肾阴虚是冷症,而肾阳虚则是热症。其中,肾阴虚主要表现为精神不振、全身浮肿、面部皮肤黝黑或苍白、手脚冰冷等。而肾阴虚则表现为失眠多梦、脸色潮热、咽喉干燥、女性月经量少、头晕耳鸣、五心烦热等。

大小便

通常肾阴虚的人在排便的时候,多会发生便秘的情况,且排出的尿液经常是黄色的。而排尿过程中,尿液清长的人,或者大便糖稀等,则多为肾阴虚症状。

头发干枯脱落

原本你拥有一头值得骄傲的乌黑油亮的长发,但是最近不知道怎么回事头发逐渐的干枯稀疏,失去了本来的光泽,并且出现了很多脱发,虽然你也做了很多的努力想要恢复头发原本的样子,但是无奈所有的办法都使用过了,始终没有任何的效果,这个时候你就需要考虑一下自己是不是患上了肾虚。

出现眼睑浮肿

如果你发现自己的眼睛在早晨起床之后就非常的干涩,这就需要引起警惕了,如果这个时候你又发现自己的眼睑出现了浮肿,那么这个时候就需要你注意一下自己是不是患上了肾虚了,因为肾虚的话就会导致体内的废物无法通过尿液排出体外,导致眼睑出现浮肿。

月经过多

肾主生殖,肾虚则女性的泌尿生殖统失常,出现痛经、月经不调、月经过多。

性欲冷淡

肾精亏虚则卵巢失养,内分泌功能失调,雌激素分泌下降,女性容易出现性欲低下。

女人肾虚调理方法

扫外耳

以双手把耳朵由后向前扫,这时会听到“擦擦”声。每次20下,每日数次。只要长期坚持,必能强肾健身。

拔双耳

两只手的食指伸直,插到两个耳洞里面,在里面旋转3次之后拿出。

耳中“啪啪”鸣响,一般拔3-6次。此法可使听觉灵敏,并有健脑之功。

山药

医书记载,“山药,本为食物,且其性涩,能治遗精不禁。”若能配合其他补肾固精食品,如芡实、莲子等一并服食,效力更佳。无论是阴虚火旺或是肾气不固而遗精早泄者,均宜常食多食。山药有健脾、补肺、固肾、益精的良好功效。

胡桃仁

《本草纲目》认为胡桃仁“补气养血,润燥化痰,益命门,利三焦,温肺润肠。治虚寒喘嗽、腰脚重痛、心腹疝痛、血痢肠风,散肿毒,发痘疮,制铜毒。”胡桃仁味甘性温,入肺、肾、大肠经,有补肾助阳、补肺敛肺、化痰定喘、润肠通便、涩精止遗等多种功能。临床常用胡桃仁配生姜、细辛、五味子治虚。

(责编:王春兰 )

展开剩余内容
相关问答
推荐视频

查看更多

儿科 养生 饮食 整形 两性 问答 肿瘤
妇科 男科 新闻 美容 心理 减肥 男人
女人 肝病 眼科 糖尿 口腔 WHY 更多