冬天进补,可以吃温补之品,适当加滋阴养血之物。阳中求阴,阴中助阳。比如,羊肉萝卜汤,加枸杞,当归适量。是不错的选择,不可超之过急。也非速效。中药可以买点乌鸡白凤丸七盒,按说明坚持吃。
生活护理:
1、心态的调整
2、吃些黑色食物,黑芝麻,黑米,黑豆等
3、睡前泡脚温水,按涌泉穴
4、预防感冒
5、多了解预防措施,建立自己身体自己做主的思想
6、有条件最好找老中医调整一段
女人肾虚的治疗方法
冬天进补,可以吃温补之品,适当加滋阴养血之物。阳中求阴,阴中助阳。比如,羊肉萝卜汤,加枸杞,当归适量。是不错的选择,不可超之过急。也非速效。中药可以买点乌鸡白凤丸七盒,按说明坚持吃。
生活护理:
1、心态的调整
2、吃些黑色食物,黑芝麻,黑米,黑豆等
3、睡前泡脚温水,按涌泉穴
4、预防感冒
5、多了解预防措施,建立自己身体自己做主的思想
6、有条件最好找老中医调整一段
您好,女人肾虚的症状可表现为卵巢早衰、月经不调、性欲减退、腰膝酸软、脱发白发、容颜早衰、黑眼圈等。治疗女人肾虚方法主要是食疗和药物,平时可多吃温阳补肾的食物,包括黑芝麻、黑米、乌鸡、海带、狗肉、枸杞、淡菜等食物。还可以服用中药,如服用古汉养生精片,其具有补气、滋肾、益精的功效,对于女性肾虚的治疗调理疗效不错,用药前谨遵医嘱。
女人如果有肾虚的症状的话,会表现出盗汗以及燥热,有时候出现宫寒或者四肢冰凉等等。如果一直都治疗不好,可能有身体虚胖和浮肿的状态。在治疗的过程中可以利用食物调理方法来改善,比如补充羊肉,驴肉,人参鸡汤等等。另外要加强身体的锻炼,每天保持一个小时的运动时间。
你好,肾虚需分肾阳虚与肾阴虚对待。肾阳虚可以吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鳅来进行食补,药物则有金匮肾气丸、右归丸等。肾阴虚可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等进行食补,药物建议您口服六味地黄丸治疗