民间流传吃香蕉伤筋骨的说法,以致年纪稍长、有退化性关节问题的人都不敢吃香蕉,其实这种说法是没有任何根据的。
从中医典籍来看,从未提及香蕉伤筋骨,香蕉的确性寒,寒性体质的人少吃为佳。
从营养学角度来看,香蕉好处非常多,热量低,是减肥的最佳食物之一,香蕉含有大量的钾,可以预防中风,如果吃太多的食物想呕吐,这时香蕉就是补充体力的最佳食物,所以说香蕉不但不会伤筋骨,还是对人体健康非常有益的食物。
吃香蕉伤筋骨吗
民间流传吃香蕉伤筋骨的说法,以致年纪稍长、有退化性关节问题的人都不敢吃香蕉,其实这种说法是没有任何根据的。
从中医典籍来看,从未提及香蕉伤筋骨,香蕉的确性寒,寒性体质的人少吃为佳。
从营养学角度来看,香蕉好处非常多,热量低,是减肥的最佳食物之一,香蕉含有大量的钾,可以预防中风,如果吃太多的食物想呕吐,这时香蕉就是补充体力的最佳食物,所以说香蕉不但不会伤筋骨,还是对人体健康非常有益的食物。
怀孕期间完全可以吃香蕉谁跟你说吃香蕉容易滑胎的这些都是无稽之谈,香蕉里面的营养比较适合孕妇并且容易缓解便秘的现象,吃香蕉没有什么害处的。
好处就是,预防肠道便秘,坏处就是大寒的水果,容易造成孩子拉肚子。
您好,产褥期是可以吃水果的,如,苹果,香蕉等都是可以的,相反,不吃香蕉的话,恰恰是不好的,不吃香蕉容易出现便秘,但是,不可以多吃,也不可以仅仅光吃香蕉,其他水果也是需要吃的,所以,建议您可以适当吃香蕉的,这个不要太担心,没事的,如果在冬天的话,建议您最好温开水稍微温一下,避免吃凉的,产褥期不可以吃生冷食物的。