在电脑前工作的人常常会觉得眼睛干涩或红肿、疼痛,如果每天吃一根香蕉,就能起到一定的缓解作用。
香蕉保护眼睛的功能首先和其中含量丰富的钾有关。人体摄入盐份过多,会导致细胞中存留大量的水分,引起眼睛红肿。
香蕉中的钾可以帮助人体排出这些多余的盐分,让身体达到钾钠平衡,缓解眼睛的不适症状。
此外,香蕉中含有大量的β胡萝卜素。当人体缺乏这种物质时,眼睛就会变得疼痛、干涩、眼珠无光、失水少神,多吃香蕉不仅可减轻这些症状,还可在一定程度上缓解眼睛疲劳,避免其过早衰老。
吃香蕉可缓解眼睛干涩疲劳
在电脑前工作的人常常会觉得眼睛干涩或红肿、疼痛,如果每天吃一根香蕉,就能起到一定的缓解作用。
香蕉保护眼睛的功能首先和其中含量丰富的钾有关。人体摄入盐份过多,会导致细胞中存留大量的水分,引起眼睛红肿。
香蕉中的钾可以帮助人体排出这些多余的盐分,让身体达到钾钠平衡,缓解眼睛的不适症状。
此外,香蕉中含有大量的β胡萝卜素。当人体缺乏这种物质时,眼睛就会变得疼痛、干涩、眼珠无光、失水少神,多吃香蕉不仅可减轻这些症状,还可在一定程度上缓解眼睛疲劳,避免其过早衰老。
怀孕期间完全可以吃香蕉谁跟你说吃香蕉容易滑胎的这些都是无稽之谈,香蕉里面的营养比较适合孕妇并且容易缓解便秘的现象,吃香蕉没有什么害处的。
产褥期可以吃香蕉的,然而,患者在分娩期间的胃肠功能非常虚弱。吃香蕉检查后,用沸水浸泡,以免引起胃部不适。产后便秘非常常见,这与产妇经常卧床休息、饮食过于营养等因素有关。你可以多吃粗纤维蔬菜,通常吃适量的水果食物可以缓解疼痛。
您好,产褥期是可以吃水果的,如,苹果,香蕉等都是可以的,相反,不吃香蕉的话,恰恰是不好的,不吃香蕉容易出现便秘,但是,不可以多吃,也不可以仅仅光吃香蕉,其他水果也是需要吃的,所以,建议您可以适当吃香蕉的,这个不要太担心,没事的,如果在冬天的话,建议您最好温开水稍微温一下,避免吃凉的,产褥期不可以吃生冷食物的。