你好，哺乳期是能吃香蕉的，香蕉营养价值很高，含有丰富的维生素和微量元素。吃香蕉可以治疗便秘、改善心情，保持心情愉快。
1、哺乳期的时候，宝妈们运动量比较少，容易便秘，吃香蕉可以有效缓解。同时，香蕉还是“快乐水果”，可以帮助我们改善心情，预防产后抑郁症，保持心情愉快。
2、除了多吃蔬菜和水果以外，哺乳期的妈妈也要多吃营养价值高以及丰富的食物，比如蛋类、鱼类、牛羊肉等。注意要营养均衡，荤素搭配。不要空腹吃香蕉，同时畏寒体弱和胃虚的宝妈也不要多吃香蕉。希望我的回答对你有帮助。

朋友；哺乳期晚饭一小时后能吃香蕉，晚饭后最好吃香蕉，但吃后要保持口腔健康。香蕉含有大量的糖和纤维，有利于消化和排便。但是空腹吃香蕉不利于健康。！

哺乳期间还是可以吃香蕉的，但注意每天不要超过2支，香蕉含糖份较高，吃多会影响乳汁糖份高，导致孩子大便较稀的，哺乳期间注意饮食营养，多休息，不要吃辛辣刺激食物为好，注意放松心情为好