小白菜可以生吃吗
小白菜可以生吃吗？可以生吃，但不推荐。
从营养学的角度来说，小白菜是适宜生吃的，温度高容易破坏小白菜的营养成分，而生吃可以保证小白菜营养素不被破坏，满足人体的营养需要。
但生吃也有弊端，小白菜的种植过程中农药残留和寄生虫残留较多，另一方面小白菜中草酸含量较高，吃多容易导致结石。
熟吃虽然营养素受到一定的破坏，但可以解决除去草酸、寄生虫和部分农药残留的问题。
最健康的办法是把菜放在热水中绰一下再吃，这样既可以去除部分农药、寄生虫，同时又可去除草酸，营养素破坏也不大，不过要注意绰的时间不宜过久。
小白菜一般可以生吃。小白菜是一种比较常见的蔬菜，当中含有人体所必需的营养物质，比如蛋白质、维生素、碳水化合物以及钙、磷、铁等各种矿物质，同时还富含膳食纤维，一般可以调成凉菜生吃，能够起到爽口的效果。但在生吃的时候要注意清洗干净，并且也要避免一次性过多食用。
周岁宝宝是可以经常吃小白菜的，因为小白菜会富含营养，能满足宝宝的发育需求，又可以帮助提高自身的免疫力。所以多吃小白菜，对身体健康会有好处的。并且小白菜中的纤维素物质，是能促进肠道蠕动能力，能帮助排便，这对便秘症状会有改善，也有强身健体的作用。
你好，起水痘的宝宝能吃小白菜，小白菜属于清淡的蔬菜，水痘期间是可以吃的，能缓解病期不适。小白菜含丰富的维生素和矿物质，能补充婴幼儿身体发育所需，有助于增强免疫力。可以使用炉甘石止痒剂外擦或阿昔洛韦软膏外擦，抗病毒药物治疗。祝你健康。
