那么女人来月经可以吃香蕉吗？
香蕉是诸多水果的中的一种，香蕉的营养价值很高，而且吃香蕉的好处有很多，那么女人来月经可以吃香蕉吗？
月经的时候应该要吃点香蕉，因为香蕉也称之为“开心水果”，然而月经的时候女性容易心烦气躁，这样对身体是有害的，所以吃点香蕉是有好处的。
香蕉有收经的作用，有可能会使月经量减少，导致月经不调，经期尽量少吃香蕉或者不吃。
那些身体虚寒者，就不能吃，因为香蕉是寒性的，伤阳气。月经期可以吃香蕉。香蕉富含有很多的微量元素，其中以钾的含量居多。
月经期由于失血量过多，会导致体内的微量元素的缺失，而适量的吃香蕉则是对身体有益处的。
女人来月经可以吃香蕉。香蕉当中含有比较丰富的膳食纤维和钾元素，在来月经的时候可能会出现心情紧张的情况，适量的吃一些香蕉，能够使人感到心情愉悦，有助于舒缓经期紧张不适的心情。并且经常吃一些香蕉，还能够起到润肠通便的作用，但是尽量不要空腹吃一些没有成熟的香蕉。
女人在来月经时，饮食是需要格外注意的，可以吃一些水果有助于补充维生素，比如苹果，梨，香蕉等都是可以的，但是不要吃过凉的食物，比如西瓜等，容易影响到月经，造成腹痛，同时一定要注意经期的卫生，勤洗勤换，饮食清淡一些，避免进食辛辣刺激性食物，注意保暖。
女性月经期也是特殊的时间，在不久的将来，需要注意很多事项。在月经期间，应该尽量减少吃冷食。月经期间，不能吃山楂、梨、西瓜等冷水果，以免引起月经量异常增加或痛经不适。可以在月经期间吃水果、香蕉、桃子等水果，或者建议在室温下吃水果，不要过度。
