咽喉痛是一种最常见的病症，感冒、扁桃腺炎、鼻窦炎、咽喉炎以及病毒感染通常都伴有咽喉痛。多数急性咽喉痛会在数天至数周内自动消失。然而，如果有高危行为且疼痛持续存在或在几天内加重的情形，则需做检测排除艾滋病。因为，咽喉痛也是常见的艾滋病初期症状之一。

1、艾滋病咽喉痛症状

艾滋病咽喉痛一般出现于高危后2周，通常情况下它会伴随头痛、发烧、四肢酸痛等其他症状，但是艾滋病咽喉痛持续时间比较短，1-2周即会消失。

提醒：艾滋病咽喉痛引起的原因很多，如日常生活中吸烟、酗酒、熬夜等都可能引起咽喉痛，艾滋病初期症状的咽喉痛为无原因引起，所以出现了咽喉痛请注意辨别原因，最终结果以艾滋病检测为准。

2、咽喉痛家庭疗法

热盐水漱口：将0.5克食盐溶解在0.23升热水中，每小时漱口一次，勿咽下。

滋润喉咙：喝点热汤、热茶都会让嗓子舒服一点。

增湿：使用加湿器提高室内空气的湿度，室内的温度不要过低。如果没有加湿器，可以加热一盆水，让其慢慢蒸发。

远离烟雾：不吸烟，更要注意远离二手烟。

3、别把咽喉痛不当回事儿

尽管咽喉痛并不是什么大病，但是如果长期咽喉痛不治疗，就会导致风湿热，给心脏、肾脏等带来伤害。如果喉咙疼痛特别厉害，严重到发烧而且吞咽有困难，或者时间特别久，这时就得提高警觉。如果有高危行为，咽喉痛持续1周以上并伴有流鼻涕，超过两周时，应考虑是否是艾滋病感染，需要及时检测排除。

4、缓解咽喉痛要保持口腔卫生

要缓解咽喉痛，就应该注意口腔卫生，坚持早晚及饭后刷牙，如果患上牙周疾病应尽早治疗。同时，宜吃清淡的食物，如水果、新鲜蔬菜、青果等，并纠正张口呼吸的不良习惯。另外，患者应加强身体锻炼，增强体质，预防呼吸道感染，少用烟酒，积极治疗咽部周围器官的疾病。

（责编：陈晓 ）