枇杷怎么吃更健康?
第一步:洗净
洗净果皮上的赃物,关键是枇杷果实还有一层绒毛,不洗净容易吃到肚子里。
第二步:去头和皮
枇杷的头即带把的那头,容易去,成熟的枇杷去皮很容易,直接撕下就行了。
第三步:去尾
去尾就比较麻烦,需先去皮后用两根指夹着向上拔,则整个尾部就摘下来了。因为尾部也有绒毛和一些脏物,所以必须祛除。
枇杷怎么吃更健康?
枇杷怎么吃更健康?
第一步:洗净
洗净果皮上的赃物,关键是枇杷果实还有一层绒毛,不洗净容易吃到肚子里。
第二步:去头和皮
枇杷的头即带把的那头,容易去,成熟的枇杷去皮很容易,直接撕下就行了。
第三步:去尾
去尾就比较麻烦,需先去皮后用两根指夹着向上拔,则整个尾部就摘下来了。因为尾部也有绒毛和一些脏物,所以必须祛除。
比较小,可以适量让孩子吃一点枇杷,但不能过多。宝咳嗽的期间可以给孩子吃一点枇杷可以缓解嗓子不舒服。建议将枇杷做成果泥或搭配别的水果中给孩子食用,这样可以使营养更全面。 还可以用枇杷做枇杷果粥给孩子喝。注意枇杷本身属于寒性,对于肠胃功能不好的孩子来说,最好还是不要吃或少吃。
枇杷润肺止咳,祛痰,能治疗各种咳嗽。将枇杷榨汁,加入叶、核,用文火煎熬,去渣留汁,等到汁粘稠后加入冰糖,做成枇杷膏,清肺止咳、润喉,把枇杷膏封藏,在秋天拿出来食用,治疗秋燥咳嗽,口鼻咽喉干燥,效果最好。
吃枇杷膏可以先吃枇杷膏之后再去喝水的,或者可以将枇杷膏和水调稀后再进行口服的,两种方法都是可以的,对药效都是没有影响的,枇杷膏的最大功效就是治疗咳嗽的,对祛痰,润肺化痰都是有很大功效的,平时适当使用枇杷膏可以令到声线更好,但是也应该适量去使用。