菊花茶的饮用方法很多，可根据不同需求进行选择。 ①取菊花10克，沸水冲泡，代茶饮用，可疏风清热，平肝明目，对眩晕、头痛、耳鸣有防治作用。 ②取菊花10克，茶叶3克，一并冲泡，可防治早期高血压。 ③取菊花、山楂、银花各10克煎水代茶饮，或研末冲水饮用，有化淤消脂、清凉降压、减肥轻身功效，适用于肥胖、高血脂、高血压等病症患者食用。 ④取菊花10克，桑叶、枇杷叶各5克，研成粗末，用沸水冲泡代茶饮，可防秋澡，适于因秋燥犯肺引起的发热、咽干唇燥、咳嗽等病症后食用。本方尚有预防流感、流脑、乙脑、腮腺炎、水痘等作用。

苹果花茶，女性朋友们肯定不会陌生吧。这是一种外形像白喇叭形状的一种外国花果实。鲜艳的颜色一看就知道具有补血及美白等功效。 冲泡方法 .醒茶：把适量干燥花茶放入杯中，加入两份满开水，摇动数次迅速倒掉。 2.再次倒入开水八分满，盖上杯盖静置0分钟，温度适宜即可饮用。如需蜂蜜调味则待茶水不烫再行加入。

你好，五味子的功效1、滋补强壮之力，安神，健忘失眠，敛肺滋肾、止泻、涩精;2、消炎作用，以制止肝脏损伤，保肝护肝。 五味子的使用方法：可以泡酒，每天喝一小杯。也可以与桂圆同时水煎，当茶饮。也可以炒熟，与蜂蜜、绿茶沸水冲泡，制成五味子茶。。