医生建议：你好！常吃香蕉有什么好处多：如：1、常吃香蕉可预防痛风，食用富含钾的香蕉，有助于减少尿酸结晶沉淀在关节中，帮助人体排泄尿酸。2、常吃香蕉可缓解眼睛不适、当人体摄入盐分过多，会导致细胞中存留大量的水分，引起眼睛红肿。香蕉中的钾可帮助人体排出这些多余的盐分，让钾钠平衡，缓解眼睛的不适症状。香蕉含大量的胡萝卜素，可在一定程度上缓解眼睛疲劳，避免眼睛过早衰老。3、常吃香蕉可防治胃及十二指肠溃疡、香蕉中含有一种5-羟色氨的化学物质，可舒缓胃酸对胃黏膜的刺激，促进黏膜细胞的生长繁殖，从而修复各种溃疡病损，预防胃溃疡。4、常吃香蕉可防治低血钾症、运动后，身体排出大量汗液，钾也随之排出，导致四肢乏力；大量吐泻后或长期使用排钾利尿剂，都会导致血钾浓度降低，此时吃些香蕉是最理想的补钾食物，可有效地防治低血钾症。5、常吃香蕉可防痴呆、吃香蕉有助于提高脑力，改善学习能力，提高警觉度，防止老年痴呆症。等等。希望回答对您有所帮助！

能吃！吃香蕉不但能缓解孕期疲劳，帮助排便，还可以滋润肺部，有效止咳。香蕉中含有多种维生素，可保证胎宝宝神经系统的发育，但香蕉含糖量较多，且属于寒性水果，准妈妈不宜多吃，以防患上妊娠糖尿病。如果覺得我的回答滿意，請設為最佳答案。謝謝～

吃香蕉不上火。对于准妈咪来说，每日食用一根香蕉，不但能缓解孕期疲劳，帮助排便，还可以滋润肺部，有效止咳。但需注意的是，食用数量不可过多。香蕉含糖量较多，且属于寒性水果，多吃会导致血糖飙升，刺激肠胃。