我们很多人都是在吃香蕉的，但是总是吃香蕉我们会感觉没有味道，其实我们可以把香蕉的吃法换一个的，而且换一种吃法，也许有不一样的营养价值呢？

功效：美化肌肤，且对便秘者有帮助。

用具：搅拌机

材料：香蕉1条；苹果1个；橙一个；蜂蜜一汤匙；冰水1/2杯

做法：

1、苹果洗净，剥皮去核，切成小块，浸於盐水中

2、橙剥皮，去除果囊及核或用绞柠檬器绞汁

3、香蕉剥皮，切成数段

4、将所有材料放入搅拌机内约搅拌30至40分钟。

（责编：陈晓 ）