夏季补脾益气多吃樱桃
夏季补脾益气多吃樱桃
樱桃在众多水果中，含铁量高。每100克高达6毫克，比苹果、橘子、梨高出20倍。含维生素A比苹果、葡萄高4~5倍，此外，樱桃的蛋白质、糖、钙、磷、维生素B、维生素C及胡萝卜素的含量也比较丰富，樱桃可以作为补铁的首选食物之一。
中医认为樱桃性味甘、温、无毒，具有益气、祛风湿的功效，可以用于治疗虚证，能大补元气，滋润皮肤。樱桃生食或煎汤饮用，能补脾益气，可以治疗病后体弱，食欲不振、失眠等症。浸酒饮服，能祛风除湿，治疗四肢麻木和关节疼痛。樱桃汁外擦可治疗冻疮，烧伤和汗斑等皮肤病。
樱桃性温而发涩，易导致内热，因此不易多食。虚热喘咳患者忌食。
可以吃樱桃，樱桃也是一种水果，含有维生素C和营养元素，具有健脾益气的作用。咳嗽痰主要是由细菌、病毒等因素引起的呼吸粘膜损伤，可能会引起疾病，所以多吃水果可以提高身体的免疫力，有利于疾病的康复。有明显的炎症表现，不仅要结合抗炎药物治疗，还要结合药物雾化吸入稀释痰，促进痰干咳。
医生建议：气虚的话可以试试气血和胶囊，或者是保持补中益气丸进行治疗的，这样补充气血，促进气血的和谐，注意适当的锻炼
哺乳期吃樱桃对婴儿有好处的，樱桃中含有丰富的铁元素，其性温热，具有补中益气的功效，能有效祛风除湿，因此对坐月子期间预防风寒入侵有良效。需要注意吃樱桃的时候不要吃凉的，最好稍微使用开水烫一下皮，防止产妇受凉。
