多吃水果蔬菜有助于健康还能防肿瘤。最新研究显示表明，平时经常食用香蕉、胡萝卜以及甜菜等水果蔬菜能有效的预防肾肿瘤，下面就让我们看看这些水果的神奇功效吧。
多吃香蕉可以预防肾肿瘤
瑞典的研究者最近在实验中，对61000名年龄在40到76岁之间的妇女的饮食结构进行了调查，并进行了长达13年的追踪纪录。结果显示，大多数包含有多种多样水果蔬菜在内的食谱能够帮助人们远离肾肿瘤。
肾肿瘤无论体积大小，约80%的患者早期可无任何症状，常到肿瘤体积很大时才被发现。病人可出现发热、乏力和体重减轻等全身症状。多年来血尿、疼痛、肿块被称为“肾肿瘤三症状”，但这三大症状不会同时出现。
有些患者肾脏原发肿瘤灶很小，无泌尿系或肾内症状，却首先表现出远处转移肿瘤的症状。如发现患者腋下、腹部肿块，为找原发病灶才发现为肾肿瘤。所以及时的了解肾肿瘤的预防是非常重要的。
在考虑了年龄、体重、吸烟史等因素之后，他们发现水果蔬菜的每日摄入量越大，患病几率就会下降。例如，每天吃6到8根香蕉的人比完全不吃的人患肾肿瘤的风险几率要小将近一半。
类似的，有规律的摄入胡萝卜或甜菜等根类植物也会有50%至65%的患病风险降低程度。研究者认为，香蕉等水果蔬菜中大量含有一种特殊的抗氧化性的化合物，叫做酚醛塑料，这种物质具有很强抑制肿瘤形成的功能，因此被认为是此类食物具有抗肿瘤作用的原因。
