高血压患者在冬季洗澡应该注意
到了冬天，一些高血压患者很容易复发。所以我们更是要做好其防范工作。尤其是到了洗澡的时候，气温发生了极大的变化，由于他们身体的限制，更是很容易造成高血压的复发。那么高血压患者在冬天洗澡的时候需要注意点什么呢？
专家提醒，无论是洗温泉浴还是在家里洗澡都不能泡太长时间，切记注意安全防护。
高血压患者在洗澡是，水温不宜过高，洗澡时水温以37-41℃为最佳。洗澡前喝1杯热水，补充全身的血液容量。老年尤其要注意不要空腹、饱餐、饮酒后洗澡，不要在发烧或体温较高时洗澡。
要有安全意识。例如：患有高血压、心脏病等的老年洗澡时，家中要有人，不要锁死浴室的门，浴室配备防滑设施，谨防老年摔倒。
对于高血压患者来说，家人要在他们从事一些极易对他们身体造成危害的社会活动时，给予更多的关注，减少他们在发病时给患者带来的伤害。如果您家里有高血压病人的话，更是要在家中常备一些降压药，以备不时之需。
你好:起居规律，注意保暖。高血压患者在冬季更要注意作息规律，保证充足睡眠。不要熬夜，熬夜会造成人体内分泌紊乱导致血压升高。对于有晨练习惯的老年高血压患者，冬季外出时候一定要带围巾手套，特别是要保护好头、颈、足，降温时尽量减少外出。早上起床后应在被褥中活动舒展身体，然后再下床活动，为减少寒冷刺激，洗脸刷牙应使用温水。半夜起床上厕所，一定要穿好衣服，注意保暖。监测血压，按时服药。由于高血压患者冬季血压往往较其他季节要高，有些患者服用目前的几种降压药平时血压控制良好，可能到了冬季血压就难以达标。因此在冬季应注意监测血压如果发现血压较以往明显升高，应及时就诊，适当调整降压药物。
随着冬季节的到来，许多地方的早晚气温已降至个位数。冬天意味着寒冷和稳定的季节即将来临。如果家中有高血压患者，他们必须提前采取必要的预防措施，以便安全度过冬天。下面我们就来谈谈高血压患者在冬季要注意什么。首先，要做好高血压患者的保暖工作。二、合理安排高血压患者冬季饮食，冬季以清淡为主，多喝水，多吃新鲜水果和蔬菜，多吃黑木耳、山楂、洋葱等软化血管的食物。三、定期做好血压监测和记录。四、保持良好的休息和睡眠，使血压平稳。五、保持高血压患者心情舒畅平静。六、要注意按时按量服用降压药，自行监测血压，必要时到医院。
你好:起居规律，注意保暖。高血压患者在冬季更要注意作息规律，保证充足睡眠。不要熬夜，熬夜会造成人体内分泌紊乱导致血压升高。对于有晨练习惯的老年高血压患者，冬季外出时候一定要带围巾手套，特别是要保护好头、颈、足，降温时尽量减少外出。早上起床后应在被褥中活动舒展身体，然后再下床活动，为减少寒冷刺激，洗脸刷牙应使用温水。半夜起床上厕所，一定要穿好衣服，注意保暖。监测血压，按时服药。由于高血压患者冬季血压往往较其他季节要高，有些患者服用目前的几种降压药平时血压控制良好，可能到了冬季血压就难以达标。因此在冬季应注意监测血压如果发现血压较以往明显升高，应及时就诊，适当调整降压药物。
