香蕉的食用功效
治痔疮：香蕉连皮炖食有治痔疮的功效。
治便秘：香蕉有润肠通便的作用，每天吃一根香蕉可有效防止便秘。
消肿减肥：多吃香蕉可利尿消肿，具有减肥的功效。
降血压：香蕉中含有大量的钾，有降血压的功效。
保护胃粘膜：香蕉能缓和胃酸的刺激，保护胃黏膜。
有助于睡眠：香蕉对失眠或情绪紧张者也有疗效，因为香蕉包含的蛋白质中，带有氨基酸，具有安抚神经的效果，因此在睡前吃点香蕉，多少可起一些镇静作用。
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