香蕉富含维生素B6，而维生素B6具有稳定女性在经期的不安情绪，因此，月经期女性可以吃香蕉。吃香蕉的维生素B6可以除去女性的不安情绪。

月经期间是可以吃香蕉的，由于香蕉含有大量的纤维素和维生素，月经期间也要补充维生素，不仅可以吃香蕉，还可以吃一些苹果、橙子、梨、红提、猕猴桃、火龙果等水果，还要注意一些新鲜蔬菜，如菠菜、油麦、黄瓜、西红柿等，月经期间一定要多注意保暖，多注意休息，不要过度疲劳。

香蕉尝起来又甜又冷。一般不建议在月经期间食用。对于一些经常疼痛、月经颜色暗红、月经期间感到寒冷和疲劳的人，他们在月经期间不吃香蕉。香蕉有收集月经的作用，这可能会减少月经量，导致月经不规律。因此，月经期间不建议服用香蕉，不仅是香蕉，还有柿子、青芒、甜瓜、猕猴桃、香蕉和其他冷水果。香蕉不仅在月经期间应该少吃，而且不应该吃。对于胃寒、虚寒和肾炎的人，不要吃香蕉。另一个原因是孕妇在怀孕期间脚肿。在这个时候，尽量不要吃香蕉。月经期间要吃苹果，可适当选择温性或性热水果。