乳腺炎几乎是每位产后妈妈都可能遇到的情形，通常是因为乳汁滞留相当严重，加上乳头有破裂，常发生在产后第1-2周，习惯以某侧乳房哺乳宝宝的新妈妈感染率更高。那么，得了乳腺炎吃什么调理？
乳腺炎的常见发病时期
未婚女性在青春期：内分泌功能发育的旺盛时期，这就使得乳房受雌激素的影响，乳腺管增生，也就使得女性的乳房更加丰满，乳头增大，在青春期女性的乳房的很容易发生非细菌性炎症。
女性在怀孕期间：女性怀孕前4个月时，乳头、乳晕的皮脂有少许分泌物溢出，分泌物堆积易造成细菌的繁殖并可刺激皮肤，从而导致乳腺炎的发作，因此乳头内陷者，洗后轻柔按摩提拉，常用温水清洁乳头。
产妇哺乳期：注意乳头清洁，当风露胸喂乳，都会导致乳腺炎的发作，患者炎症发作的时候要停止哺乳，须将乳汁吸出，并及时就医。
乳腺炎的危害
一、乳腺炎如果不积极进行治疗，严重后患者可伴有高烧，寒战，乳房肿痛明显，局部皮肤红肿，有硬结、压痛，患侧腑下淋巴结肿大，压痛。炎症在数天内软化，形成乳房脓肿，有波动感，脓肿深的皮肤发红及波动感不明显。
二、如果到不正规的医院治疗不当，则危害性就更大。脓肿就有可能穿破胸大肌筋膜前疏松结缔组织，形成乳房后脓肿；或乳汁自创口处溢出而形成乳漏；甚者可发生脓毒败血症。
三、通常在发病初起时乳房肿胀、疼痛，肿块压痛，表面红肿，发热；如继续发展，则症状加重，乳房搏动性疼痛。
得了乳腺炎吃什么调理
草莓菠萝蜜桃汁
材料：草莓6颗，水蜜桃50克，菠萝80克，水适量 ，碎冰60克。
做法：1、草莓洗净，水蜜桃洗干净，去皮去核后切成小块，菠萝去皮，切块。
2、将草莓、水蜜桃、菠萝放入搅拌机内搅打30秒。
3、果汁倒入杯中、加入碎冰即可。
功效：本品有清热利尿、益气养血的功效，适合乳腺炎患者食用。
爆炒肉丁
材料：里脊肉200克，甜椒丁20克，西芹100克，柳橙1个。
调料：酱油、味精、盐、水淀粉各适量。
做法：1、里脊肉洗净切丁。西芹洗净，切丁，柳橙去皮切丁。
2、锅上火，加油烧热，将里脊肉入锅快炒至七成熟。
3、加入西芹丁和甜椒丁翻炒，再放入柳橙丁，加调味料调味，勾薄芡，起锅装盘即可。
功效：本品有补中益气，健脾和胃，增强体质的功效，适合乳腺炎患者食用。
山药炖鸡汤
材料：山药250克，胡萝卜100克，鸡腿一只。
调料：盐适量。
做法：1、山药削皮，冲净，切块。胡萝卜削皮，洗净切块，鸡腿剁块，放入沸水中氽烫，捞起洗净。
2、鸡肉、胡萝卜先下锅，加水至盖过材料，以大火煮开后转小火慢炖15分钟。
3、下山药转大火煮沸，转小火继续煮10分钟，加盐调味即可。
功效：本品有补肾涩精、补脾养胃的功效，对乳腺炎患者有一定的食疗作用。
金针猪蹄汤
原料：：鲜金针菜根15克（或用干金针菜24克）猪蹄1只。
制作：将鲜金针菜根与猪蹄加水同煮。
用法：吃肉，喝汤。每日1次，连吃3～4次。
