春季最适合喝花茶，所谓花茶，就是把各种花经过干燥加工后泡水喝。不同的鲜花和植物有不同的功效，各种不同的花草搭配也能起到不同的作用。看起来温柔无比的花花草草，都是有药性的，所以才会有各种各样的功效。应该根据不同时节和不同体质来选用，不能随意搭配饮用。那么，我们常喝的各种花茶都有哪些功效呢？

菊花茶

菊花为菊科多年生草本植物，是中国传统的常用中药材之一，主要以头状花序供药用。菊花具有散风清热、平肝明目之功效，用于治疗风热感冒、头痛眩晕、目赤肿痛、眼目昏花。而且在抗氧化，防衰老等方面卓有成效。

玫瑰花茶

玫瑰花是很好的药食同源的食物，女性平时常用它来泡水喝，有很多好处。尤其是月经期间情绪不佳、脸色黯淡，甚至是痛经等症状，都可以得到一定的缓解。女性在月经前或月经期间常会有些情绪上的烦躁，喝点玫瑰花茶可以起到调节作用。

桂花茶

桂花香味浓厚而高雅、持久，无论窨制绿茶、红茶、乌龙茶均能取得较好的窨花效果，是一种多适性茶用香花。桂花茶具有温补阳气、美白肌肤、排解体内毒素、止咳化痰、养生润肺的功效。

茉莉花茶

​茉莉花茶外形秀美，毫峰显露，香气浓郁，鲜灵持久，泡饮鲜醇爽口，汤色黄绿明亮，叶底匀嫩晶绿，经久耐泡。常饮茉莉花，有清肝明目、生津止渴、通便利水、祛风解表、坚齿、益气力、降血压、强心、防龋防辐射损伤、抗癌、抗衰老之功效，使人延年益寿、身心健康。

柠檬草茶

有健胃、利尿、防止贫血及滋润皮肤等；功效，有助于女性养颜美容之用。

薰衣草茶

薰衣草茶可以净化心绪，解除紧张焦虑，舒解压力，帮助入眠，也可治疗初期感冒咳嗽，还有利于消化系统，是治疗偏头痛的理想花茶。

（责编：何诗雅 ）