女性经期能吃香蕉吗？
月经的时候应该要吃点香蕉，因为香蕉也称之为“开心水果”，然而月经的时候女性容易心烦气躁，这样对身体是有害的，所以吃点香蕉是有好处的！更有好处的是喝蛋酒（米酒里面加鸡蛋），真的是很好！
那些身体虚寒者，就不能吃，因为香蕉是寒性的，伤阳气。香蕉有收经的作用，有可能会使月经量减少，导致月经不调，经期尽量少吃香蕉或者不吃。
那些身体虚寒者，就不能吃，因为香蕉是寒性的，伤阳气。月经期可以吃香蕉。香蕉富含有很多的微量元素，其中以钾的含量居多。月经期由于失血量过多，会导致体内的微量元素的缺失，而适量的吃香蕉则是对身体有益处的。
月经期保养：
1、生理期期间尽量不要洗头，如果非洗不可，尽量在中午洗，洗完头一定要立即吹干。
2、生理期期间要注意保暖，也就是少吹冷气？，在冷气房里要多穿衣服。
3、忌喝冷饮，喝冰水会让污血无法顺利排出。
4、 吃点甜食，可以帮助污血代谢。
1、香蕉富含维生素B6，能稳定女性月经期间的不安情绪。2.香蕉被称为快乐水果。香蕉中的泛酸等物质是人体的快乐激素。月经期间适量食用香蕉可以减轻月经期间的烦恼和精神压力。3.香蕉富含营养和维生素，尤其是钾。由于月经期间失血过多，导致体内缺乏营养，吃香蕉可以促进月经期间体内的营养，对身体很有帮助。4.虽然香蕉有很多好处可以缓解情绪，排便和润肠，帮助消化，但并不是每个女人都适合在月经期间吃香蕉。因为每种水果都有自己的脾气，香蕉属于寒冷的类型。对于一些体质虚弱、寒冷的人来说，月经期间容易出现月经不畅和痛经症状，此时不宜多吃香蕉。
水果一般都是生冷的，由于月经期间需要忌凉，所以不能直接吃生冷的水果，有一些水果可以在加热之后使用，比如将苹果香蕉放置微波炉内加热或者放在水开水里面烫热使用。切莫直接使用生冷水果，或者使用性质寒凉的水果，比如西瓜，使用当会导致月经疼痛，月经不调。
女人在月经期间最好还是不要洗头，这样会比较好一点，因为在月经期间洗澡的话，这样对身体的伤害性很大，因为，在月经期间的时候，身体都变成良性的了。
