对于女性来说，注意月经时候的事项，能有效避免很多妇科疾病的滋生，因此建议女性来月经的时候不要乱吃东西。那么来月经的时候可以吃香蕉吗？
专家认为，香蕉富含维生素B6，而维生素B6具有稳定情绪，帮助睡眠，使人精力充沛等，因此来月经的时候可以吃。
每位女性都知道，月经期间的饮食是非常关键的，稍有不慎就可能对身体造成一定程度上的伤害。为了顺利度过经期，改善不适症状，女性在经期应该多喝热水，多吃新鲜水果和蔬菜来补充营养。因此来月经的时候能不能吃香蕉困扰了很多女性朋友。
香蕉富含维生素B6，而维生素B6具有稳定情绪，帮助睡眠，使人精力充沛，减轻腹部疼痛等功效，因此是可以吃的。
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