香蕉是我们日常生活中常见的食物也受到了很多人的喜欢。香蕉不仅味道美味而且对身体健康有很多益处。尤其是老年人更应该多吃香蕉,香蕉几乎含有所有的维他命、和矿物质。
1、补充热量
香蕉含大量的碳水化合物(淀粉),属于高热量的水果,并容易短时间内吸收,这也是很多运动员在比赛中为补充能量首选香蕉和巧克力的原因。
2、防治胃溃疡
香蕉中含有一种化学物质,能够刺激胃粘膜的抵抗能力,增强对胃壁的保护,可以预防胃溃疡的发生。对于一些需应酬喝酒的朋友,酒前可先吃点香蕉。
香蕉 老年人吃香蕉有哪些好处
香蕉是我们日常生活中常见的食物也受到了很多人的喜欢。香蕉不仅味道美味而且对身体健康有很多益处。尤其是老年人更应该多吃香蕉,香蕉几乎含有所有的维他命、和矿物质。
1、补充热量
香蕉含大量的碳水化合物(淀粉),属于高热量的水果,并容易短时间内吸收,这也是很多运动员在比赛中为补充能量首选香蕉和巧克力的原因。
2、防治胃溃疡
香蕉中含有一种化学物质,能够刺激胃粘膜的抵抗能力,增强对胃壁的保护,可以预防胃溃疡的发生。对于一些需应酬喝酒的朋友,酒前可先吃点香蕉。
你好,老年人沙眼可以吃香蕉的,没有什么问题的。使用过的生活用具,如毛巾、脸盆、枕头、被套等要经常煮沸消毒或阳光下晾晒;点过眼药后,宜用酒精棉球擦手。沙眼严重,有大量滤泡者应到医院行手术治疗。
你好,老年人沙眼可以吃香蕉的,不用担心。多吃水果蔬菜海产品。少吃甜食。吃动物的肝脏,喝菊花茶和绿茶对眼睛有好处。清淡饮食,不宜进食酒、刺激性及坚硬的食物。
老年人便秘吃香蕉好吗?老年人便秘,这属于是肠道的消化功能的问题,平时应该注意保养,不要吃辣的东西,少吃上火的东西,通过平时的饮食来改善,这个情况是可以的,可以多吃点水果蔬菜,多吃点香蕉。多喝水来保持大便通畅,平时的时候也可以用番泻叶沏水喝,来调理便秘,改善便秘的症状。