樱桃最适合什么样的人吃？
樱桃色泽红艳光洁，自古就是美容果，古医籍称它能“滋润皮肤”、“令人好颜色，美态”。坚持用樱桃汁涂擦面部及皱纹处，能使面部皮肤嫩白红润，去皱清斑。
据测，樱桃含铁极其丰富，每百克鲜果肉中铁含量是同量草莓的6倍，枣的10倍，山楂的13倍，苹果的20倍，居各种水果之首。女性的生理特点决定其容易缺血贫血。
青春期女孩生长发育旺盛，机体对铁的需求量大，加上月经来潮，容易发生缺铁性贫血；妊娠哺乳期妇女要供给胎儿或婴儿营养物质，对铁的需要量也大大提高；老年妇女胃肠道吸收功能减退，造血功能衰弱，也会导致贫血的发生。
其次，很多女性不喜欢吃肉食，造成营养不均衡，也是导致缺铁的一个重要原因。铁是合成人体血红蛋白的原料，而妇女又以阴血为本，因此樱桃除能美肤红颜外，还可辅助治疗孕妇、乳母贫血及席汉氏综合征、月经过多、崩漏等多种妇科病症，樱桃全枝皆是妇科良药。
柠檬、樱桃等适合孕妇食用的低糖水果。低糖水果是指低糖水果，柠檬、葡萄柚、樱桃含有维生素、叶酸、铁等微量元素，适合孕妇早孕，有利于胎儿的发育。樱桃是一种低糖水果。服用可促进怀孕期间所需的营养。此外，樱桃含有维生素和一些营养素。铁的成分很高。适量食用可补充血液，避免妊娠中晚期贫血。
适合孕妇吃的低糖水果有柠檬、樱桃等。低糖水果是指糖份较低的水果，柠檬、柚子、樱桃含有维生素、叶酸、铁制等微量元素，适宜孕妇怀孕早期食用，同时对胎儿的发育有益。樱桃，属于低糖水果，食用可以促进孕期所需的营养成份，并且樱桃含有大量的维生素和一些营养元素，铁的含量非常高，适量食用具备补血的作用，避免造成孕中晚期贫血现象。
最适宜孕妇吃的水果有苹果、樱桃、猕猴桃、橙子、葡萄、柠檬等。孕早期，孕妇宜选择中性的水果，比如苹果、葡萄、柠檬、樱桃等。怀孕中期，准妈妈可以多吃点柠檬、猕猴桃、樱桃、葡萄等应季节的水果，孕晚期，孕妈可以多吃点猕猴桃、橙子等含维生素多的水果。具体的以自己的喜好选择
