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不少女性问月经期能吃香蕉吗?

2017/3/24 16:29:07

月经期能吃香蕉吗?

月经期能吃香蕉吗?部分女性可以适量吃,部分女性不能吃。

妇科专家指出由于香蕉富含维生素B6,而维生素B6具有稳定女性在经期的不安情绪。香蕉富含有很多的微量元素,其中以钾的含量居多。月经期由于失血量过多,会导致体内的微量元素的缺失,而适量的吃香蕉则是对身体有益处的。因此,月经期女性可以吃香蕉。

但那些身体虚寒的女性就不能吃,因为香蕉是寒性的,伤阳气。香蕉有收经的作用,有可能会使月经量减少,导致月经不调,经期尽量少吃香蕉或者不吃。

(责编:陈晓 )

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