过度贪凉
1、高温闷热或外出活动导致大量出汗后，立即用冷水冲头或洗冷水澡；
2、在树荫下、通风口等处纳凉、睡觉，易受寒；
3、室内空调温度调得过低，而不注意衣物的增加也易导致着凉。
不良的生活方式
1、夏季晚间气温降低，很多人喜欢夜间活动聚会或熬夜工作，同时昼长夜短，晚上睡眠不足，白天精神紧张导致机体内分泌紊乱，使人易患感冒；
2、夏季胃肠功能减弱，加上人们喜食冷饮冰棍等，使肠道粘膜防御功能下降，病毒趁虚而入，可引起肠胃型感冒。
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