中医推荐枇杷减肥方
枇杷富含粗纤维及矿物元素。每百克枇杷肉中含0.4克蛋白质、6.6克碳水化合物，并且含有维生素b1和维生素c，是很有效的减肥果品。
中医理论认为，减肥应以健脾，利水，化痰为本，而枇杷具备了这些功效，故为很好的减肥果品。以下介绍两种枇杷的吃法：
枇杷膏
原料： 枇杷肉500克，冰糖600克。
制法： 将冰糖入沸水中煮熬至化，加入批把肉继续煮至浓稠的膏状即成。
枇杷粥
原料： 枇杷肉250克，粳米50克，冰糖适量。
制法： 以水煮冰糖，随后入淘干净的粳米，煮至粥熟放入已加工好的枇杷肉，加煮10分钟即成。
吃药减肥是最不靠谱的，伤身又伤气。要减肥最好的方式就是，控制饮食和加强体育锻炼。锻炼要每天坚持，饮食以清淡为宜。平时多吃新鲜水果和蔬菜，促进新陈代谢，利于消化吸收，也利于减肥。可以利用中医的针灸加按摩方式减肥，但只可以作为辅助。
中医点穴减肥一般没有比较明显的副作用，但是见效的速度可能会相对比较缓慢一些，如果想要快速减肥，一般需要去医院的，一般美容或做脂肪抽吸手术的方式，能够将局部多余的脂肪抽吸出来，从而改善体态，但是并不能够明显减轻体重。日常的生活当中也需要坚持做运动锻炼。
你好这位朋友根据你说的情况，除了运动减肥目前无毒副作用的减肥方法向你推荐中医针灸按摩疗法，效果不错。
