女性更年期绝对不能碰这4种食物

1、桂皮

即中药肉桂，是药食两用的调味佐料。性大热，味辛甘，有益火温阳之功，但又有性热助火、香燥伤阴，辛散动血之弊。凡阴虚火旺的妇女更年期综合症者，切勿多食。误食之，势必加剧内热炽盛的病情。

2、炒米

又称爆米花。为香燥伤阴食物，阴虚火旺的更年期综合症者忌食之。”另外，爆玉米花性同爆米花，也当忌食。

3、辣椒

性大热，味辛辣，是着名的大辛大热的刺激性食品，极易伤阴动火。”女子更年期，多属肝肾阴虚，内火偏旺，本节宜忌原则中强调忌辛辣刺激性食物，所以，辣椒尤当忌吃。

4、丁香

为五香粉调味品的成分之一。性温，味辛，多食久食，易助热上火耗阴。

（责编：陈晓 ）