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为什么说日常要常吃香蕉

2017/3/24 12:13:50

很多人都知道吃香蕉对人体有很多好处,由其是便秘的时候吃上一点香蕉就能缓解便秘的症状了,那么吃香蕉还有哪些好处呢?

失眠或情绪紧张者也有疗效,因为香蕉包含的蛋白质中,带有氨基酸,具有安抚神经的效果,因此在睡前吃点香蕉,多少可起一些镇静作用。

香蕉的其它功效

1、香蕉性寒能清肠热,味甘能润肠通便,可治疗热病烦渴等症;

2、香蕉含有大量糖类物质及其他营养成分,可充饥、补充营养及能量;

3、 香蕉能缓和胃酸的刺激,保护胃黏膜;

4、 香蕉果肉甲醇提取物对细菌、真菌有抑制作用,可消炎解毒;

5、 香蕉中含血管紧张素转化酶抑制物质,可以抑制血压的升高;

6、小孩便秘时吃香蕉也有通肠胃的好处。

7、 香蕉中大量的碳水化合物、膳食纤维等可以防癌抗癌。

总之吃香蕉对身体的好处有很多,日常要多吃香蕉。

(责编:苏雅婷 )

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相关问答
Q:尿毒症患者要怎么注意日常护理

尿毒症患者还需要注意日常护理: 第一:根据患者每日的尿量,来调整患者每日饮水量,每日饮食量,为前1天的尿量再加400~700毫升。不要为患者提供含钾高的食物,如香蕉、葡萄干等,以免患者出现高钾血症。 第二:根据患者每日的尿量,来调整患者每日饮水量,每日饮食量,为前1天的尿量再加400~700毫升。不要为患者提供含钾高的食物,如香蕉、葡萄干等,以免患者出现高钾血症。 第三:心理护理:由于疾病长期的折磨,多数病人情绪低沉状。压抑感较重。

Q:小儿湿疹可以吃香蕉吗

湿疹可以吃香蕉,不影响治疗,不会加重病情。但在日常生活中,不要吃辛辣、油炸的食物,同时要防止吃太多腥味的海鲜。日常生活中要注意个人卫生,保持室内空气流通。衣服最好用热水消毒。婴儿湿疹可以吃香蕉,香蕉含有多种营养物质,可以缓解湿疹的症状,但也能促进胃肠蠕动,防止消化不良。湿疹可能与部分过度湿冷、接触动物毛发、花粉等过敏物质有关,也可能是由局部瘙痒、皮疹等不适引起的内分泌紊乱,治疗应注意部分卫生,防止婴儿用手抓住,以免引起皮肤损伤。糠酸莫米松药膏、地奈德药膏、盐酸西替利嗪片等。可以在医生的指导下治疗。

Q:大便不畅,干,肛门疼痛,平均一周大便一次,每天吃香蕉,日常饮食正常,蔬菜主要为茄子,黄瓜,肉类摄入

你好,考虑还是胃肠功能紊乱或者肠道菌群失调。需要积极服用药物对症治疗。这个不需要担心。一般情况下服用整肠生胶囊。不能吃辛辣刺激性食物。

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