脸上有黄褐斑吃什么好
提起黄褐斑，很多人都非常的头疼，小小的黄褐斑却困扰了很多人，不少人的黄褐斑都是因为自身的体质造成的，所以，要想祛除黄褐斑也可以通过饮食来调理，今天就为大家介绍一下祛除黄褐斑吃什么好。
大米黄瓜粥防治黄褐斑
取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。
黑木耳祛除黄褐斑
取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黄褐斑、形瘦。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。黑木耳祛除黄褐斑取黑木耳30克，红枣20枚。
本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黄褐斑。黑木耳可润肤，防止皮肤老化大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黄褐斑。
情志失调
针对去除脸上黄褐斑这个问题一定要得到重视，关于去除脸上黄褐斑为您解答如下：黄褐斑和雀斑，脸上长黄褐斑的原因有很多,如日晒,衰老,紫外线照射等使肌肤受到损害，有病症因素引起的黄褐斑问题，也有生理性因素，比如妊娠黄褐斑一般就是属于生理性因素。黄褐斑和雀斑，因为女性怀孕后，体内的孕激素分泌增多，因为雌激素会刺激黑色素分泌，而孕激素会促使黑素体扩散，因此，孕妈妈更容易出现黄褐斑问题。黄褐斑和雀斑，雀斑的形成主要是由于经脉不通，导致瘀血内停，阻滞不畅，心血不能到达皮肤颜面、营养肌肤，而皮肤中的代谢垃圾、有害物和黑色素就不能随着人体的正常新陈代谢排出去，逐渐沉积就形成了雀斑。这也就是中医所说的脸上斑块，体内瘀块，有斑必有瘀，祛斑必化瘀。黄褐斑和雀斑，色斑难以根治的原因在于普通化妆品无法直接深入病灶，难以将粘附在经络上像豆腐渣一样脓性的，彻底清除，由于有色斑的患者，大部分都有一定程度的气血两亏的症状。黄褐斑和雀斑一定要用专业的护肤品，不能盲目选择，否则胡对皮肤伤害和刺激很大。
黄褐斑为女性多发病，女性因生理、心理及社会因素的影响极易情志失调，尤其是中国知识女性，既忙事业，又忙家务，精神状态长期处于紧张状态
