香蕉识别法：眼看手捏
香蕉识别法：眼看手捏
有些人购买香蕉时，往往爱拣色泽鲜黄、表皮无斑的果实。其实这样的香蕉内部还没有完全脱涩转熟，吃起来果肉硬而带涩味 。
香蕉应该挑选果皮黄黑泛红，稍带黑斑，最好其皮上有黑芝麻的（人们常说的广东芝麻香蕉）。表皮有皱纹的香蕉风味最佳。真要是长期性的、顽固性的便秘，那么要注意了，可能就是一种病态表现，需要及时治疗哦！奘灵水苏糖除便秘很安全，奘灵水苏糖对清除肠道内的宿便和毒素效果也不错啦。
手捏香蕉有软熟感的其味必甜，果肉淡黄，纤维少，口感细嫩，带有一股桂花香。
香蕉保存法：绳子串挂
香蕉买回来后，最好用绳子串挂起来 ，拣带黑斑较软熟的先吃，越熟越甜，越软越好吃。
你好，你的情况是由于缺钙引起的肌肉痉挛,常见的原因有疲劳，电解质不平衡，寒冷的刺激等。在日常饮食中摄取足够的矿物质（如钙、镁）和电解质（如钾、钠）。矿物质的摄取可从牛奶、优格、绿色叶类蔬菜等食物中摄取，电解质可从香蕉、柳橙、芹菜、天然食物等或一些低糖的饮料中获得。加强锻炼，注意饮食平衡，不要穿太紧的衣裤。
香蕉含有维生素c，矿物质元素，胡萝卜素，果胶等，经常给孩子吃香蕉，有润肠通便的功效，并且还能够提高孩子免疫力。孩子平常尽量清淡饮食，多吃蔬菜水果，多吃富含膳食纤维的食物，肥甘厚腻，辛辣生冷刺激性食物，不要给孩子吃。还可以经常给孩子捏捏脊，有助于调节脾胃运化功能，提高孩子食欲和免疫力。
多为脂肪硬块等，建议到医院外科做相关检查，明确病因，对症治疗。每天多吃蔬菜，香蕉，红薯。蜂蜜。戒酒和避免吃辛辣食物。
