香蕉的营养分析
1、香蕉含有大量糖类物质及其他营养成分,可补充营养、能量。
2、香蕉性寒能清肠热,味甘能润肠通便,可以治疗热病烦渴等症。
3、香蕉能缓和胃酸的刺激、保护胃黏膜。
4、香蕉中含血管紧张素转化酶抑制物质,可以抑制血压的升高。
5、香蕉果肉甲醇提取物对细菌、真菌有抑制作用,可消炎解毒。
6、香蕉中大量的碳水化合物、膳食纤维等可以防癌抗癌。
7、小孩便秘时吃香蕉也有通肠胃的好处。
8、香蕉可以让肌肉放松,又能促进消化、有助于睡眠。
香蕉的营养分析
香蕉的营养分析
1、香蕉含有大量糖类物质及其他营养成分,可补充营养、能量。
2、香蕉性寒能清肠热,味甘能润肠通便,可以治疗热病烦渴等症。
3、香蕉能缓和胃酸的刺激、保护胃黏膜。
4、香蕉中含血管紧张素转化酶抑制物质,可以抑制血压的升高。
5、香蕉果肉甲醇提取物对细菌、真菌有抑制作用,可消炎解毒。
6、香蕉中大量的碳水化合物、膳食纤维等可以防癌抗癌。
7、小孩便秘时吃香蕉也有通肠胃的好处。
8、香蕉可以让肌肉放松,又能促进消化、有助于睡眠。
你好!孕妇在怀孕期间尽量还是不要去吃芭蕉去吃香蕉会比较好一点,因为吃香蕉的话容易排便对孕妇也会有很大的消化帮助。
从营养角度看,香蕉是淀粉质丰富的有益水果,(因此不宜多吃,容易发胖)而从中医学角度去分析,香蕉味甘性寒,可清热润肠,促进肠胃蠕动,但脾虚泄泻者却不宜。凡事总有合理解释,香蕉性寒,根据「热者寒之」的原理,最适合燥热人士享用
刚怀孕是可以吃香蕉,由于香蕉富含糖、钙、磷、钾等营养物质以及各种维生素、纤维素等,营养相对较高,适度吃香蕉,可以帮助缓解妊娠便秘症状,也可以补充营养,因为香蕉含有钾,也可以预防妊娠高发病率,但只是怀孕一般需要少吃,毕竟,这个阶段因为香蕉凉,胚胎床不是很牢固,吃太多的香蕉,腹泻的发生也可能增加,容易诱发流产。