医生建议：你好！常吃香蕉有什么好处多：如：1、常吃香蕉可预防痛风，食用富含钾的香蕉，有助于减少尿酸结晶沉淀在关节中，帮助人体排泄尿酸。2、常吃香蕉可缓解眼睛不适、当人体摄入盐分过多，会导致细胞中存留大量的水分，引起眼睛红肿。香蕉中的钾可帮助人体排出这些多余的盐分，让钾钠平衡，缓解眼睛的不适症状。香蕉含大量的胡萝卜素，可在一定程度上缓解眼睛疲劳，避免眼睛过早衰老。3、常吃香蕉可防治胃及十二指肠溃疡、香蕉中含有一种5-羟色氨的化学物质，可舒缓胃酸对胃黏膜的刺激，促进黏膜细胞的生长繁殖，从而修复各种溃疡病损，预防胃溃疡。4、常吃香蕉可防治低血钾症、运动后，身体排出大量汗液，钾也随之排出，导致四肢乏力；大量吐泻后或长期使用排钾利尿剂，都会导致血钾浓度降低，此时吃些香蕉是最理想的补钾食物，可有效地防治低血钾症。5、常吃香蕉可防痴呆、吃香蕉有助于提高脑力，改善学习能力，提高警觉度，防止老年痴呆症。等等。希望回答对您有所帮助！

经常吃香蕉对身体是有益处的。香蕉是属于富含维生素c的水果，可以有利于补充维生素，而且香蕉有润肠通便的作用，适当的吃香蕉有利于保持大便的通畅。如果有便秘的症状，可以多吃一些苹果，香蕉，梨，葡萄，猕猴桃等水果，必要的时候可以服用点调节肠道菌群的药物。

香蕉属于富含维生素c以及微量元素的食物，营养丰富，经常吃香蕉，可以增加维生素，有利于身体的健康，有便秘的症状，也可以经常吃香蕉，润肠通便，保持大便通畅。香蕉有润肠作用，如果空腹的时候吃香蕉或者过多的吃香蕉，有可能会导致出现腹泻的症状，会对身体有害。