过了立春、雨水、惊蛰,春分姗姗而至,春天终于上线!
都说一年之计在于春,春天也是养生的关键时节,此时保养工作做到位,一年健康无虞!
春天,人体阳气处于不断生长、升发的旺盛状态,所以应当顺势而为,调养阳气,在此时养阳,可以有效调理体质。
俗话讲,有了太阳才有了生命,而阳气就是人体的太阳。大医李可曾出过一本书叫做《捍卫阳气不生病》,可见阳气有多重要。
大医李可说过,阳气来自于先天肾气,肾气又称元阳,命门真火,是生命的根基和原动力。所以古人云:“万病不治求之于肾”,补肾,就是救阳气。
若春夏不能养阳,使身体受到风、凉、生、冷等刺激而伤及体内阳气,就会导致秋冬多疾患,为以后身体埋下了祸根。
枸杞子归肝、肾经,正对应春季养生法则,在冬春转换之际,吃些枸杞能很好地滋补肝肾,平补阳气,正如《本草汇言》所言:“(枸杞)气可充,血可补,阳可生,阴可长,风湿可去,有十全之妙。”
100%枸杞汁,避免了传统晾晒枸杞带来的硫磺熏制、二次污染等风险,全程有机操作将精选的有机枸杞鲜榨成汁,最大程度保留枸杞鲜果的营养,同时更利于人体吸收,十分适合如今的快节奏生活,随时随地,开盖即饮,养阳护阳变得如此简单!
中医提醒:阳萎则病,阳衰则危,阳亡则死,所以养阳护阳一刻都不可以忘记。春季阳气初生而未盛,阴气始减而未衰,此时人体抗寒能力相对较差。因此现在先不要急着脱减衣服,别忘了还得“捂一捂”~
当然,怎么捂也比不上体内阳气充足,春季喝100%枸杞汁为这一年补肾补阳气!
每到春节,大家都会聚在一起开心玩,尽兴吃。自然,这身材会随之猛涨,胖上... 详情>
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常能听到不少人把“枸杞上火”挂在嘴边,枸杞君表示它很冤枉: 详情>
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