美白祛斑是女性关注的一个重点，但实际上，美白与祛斑是两个不同的名词，而在整形技术上，有些先进的技术却也可以同时达到真正的美白祛斑，但如果是一些保健方式，那么就需要逐步来完成，下面就这方面进行介绍：

祛斑篇：

柠檬酸是果酸的一种，的确可以起到清理皮层的作用。拿来敷脸，还需要注意柠檬的感光作用。如果你敷了柠檬再晒太阳，反倒会让皮肤变黑，而且更会爬色斑出来，因此采用柠檬敷脸这招祛斑方法的话必须注意防晒。

美白篇：

不吃促进黑色素生成的食物，譬如：香菜、芒果、南瓜、芹菜、胡萝卜、木瓜等；相反，维他命C胶囊、牛奶、豆浆、杏仁都是大S常吃的美白食物。每晚临睡前，将珍珠粉、牛奶、蜂蜜混合后涂抹于雀斑处，轻轻按摩20分钟后，洗净，有助于击退黑斑。

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