相信不少人都有过“远看是朵花，近看豆腐渣”的经历。先进的化妆技巧能让大家瞬间变成美人，但是祛斑不单单是美白，而需要由内至外的调理。

1、去除老化角质

色斑是由皮肤的基底层产生，真正有效的祛斑产品应该是深入我们肌肤的基底层，进而平衡体内的黑色素。因此祛除老化的角质从而达到由内到外的淡斑。

2、美白保湿

美白本身是净化肌肤的一个过程，有效的美白产品是渗透到肌肤的真皮层，使黑色素达到平衡，表皮层的色斑细胞脱落。因此给肌肤补充所需要水分和营养很重要，充足的水分能促进肌肤的新陈代谢，加速淡斑的效果。

3、 加强防晒

当没有任何防晒措施的时候，皮肤基底层的黑色素就会急速的增长，还会使皮肤变得暗淡无光，所以无论在室内还是室外，都要做好防晒措施。

4、内调秘方

西红柿是美容圣品，它含有非常丰富的维生素C，经常食用西红柿，可以减少黑色素的生成；胡萝卜含有丰富的维生素A，能淡化斑点。如果每天喝一杯西红柿汁或者胡萝卜汁，可以令肌肤光滑细嫩。

5、保持愉悦好心情

多数人长斑与内分泌紊乱有很大关系，因此除了使用祛斑产品外，还要调节内分泌功能，保持愉悦的心情，脸上的斑点就会减少。

（责编：陈晓 ）