几种治疗女性更年期骨质疏松的方法
补充钙质
钙是人体骨骼的重要组成成分，钙质的主要来源于食物。如不能从食物中摄入足量的钙质，骨骼缺乏钙质的补充，将导致此病的出现。此时，女性朋友需要适量的补充钙质，市场上有大量的钙剂出售，如碳酸钙、枸橼酸钙等，女性朋友需要有选择的使用。
补充维生素D
有利于钙的骨化。无维生素D，人体便不能吸收和利用钙，常人每日约需400国际单位的维生素D（相当于100毫升牛奶或每周30—60分钟的日光浴），过量的维生素D对人体有害。维生素D进入肝脏后，经过一系列羟化酶促反应，生成活性代谢产物参与骨代谢。
补充雌激素
绝经期后，雌激素水平下降，造成骨质丢失，使骨骼开始变脆，雌激素替代疗法能减缓骨质流失，降低骨折发生率。减少绝经期的症状，如潮红、阴道分泌减少、脾气暴躁、失眠和多汗等。降低血中胆固醇水平，从而减少心脏病的发生。雌激素替代方法可以口服、注射或皮下埋植法。雌激素替代法可引起乳房触痛和体液潴留。一些妇女可再次来月经，但不会怀孕。对已有典型骨质疏松者，选用药物需在医师指导下使用。对已发生骨折的病人，加强外科治疗，防止并发症。
更年期女性的骨量是在无声无息中丢失的。开始没有任何的征兆，大多数病人被“偷走”骨健康还不知道，所以骨质疏松症被称为“静悄悄的流行病”。如果不注意预防和定期监测，会严重影响到更年期女性的健康和生活质量。腰酸背痛是更年期妇女发生骨丢失后最早出现的症状。疼痛常见于胸部和腰背部，并伴有关节酸痛、四肢酸麻、两膝酸软无力等症状。随着年纪的增长，特别是在60至75岁以后，骨量继续减少，骨脆性增加，骨折发生率明显增加。因此，步入中年的女性，已是骨质疏松症的高危人群，绝经后的女性更应高度警惕。建议，预防更年期骨质疏松的方法包括：重视饮食营养及补充钙剂，加强运动防跌倒，经常沐浴日光，不吸烟、不过多饮酒和喝咖啡。定期监测骨密度。如果有骨质疏松要在医生的指导下药物治疗。
这个主要与更年期前后，女性雌激素水平突然下降，造成骨质吸收增加，骨量减少，与造成骨质疏松发生的增高有密切关系。
你好:更年期女性更容易发生骨质疏松是因为，更年期的妇女绝经期前后，体内的雌性激素逐渐减少，使骨吸收加快，骨吸收超过骨形成的时候，就形成了骨质疏松。再加上肠胃功能下降了，吸收营养能力差了，所以造成骨质疏松可能性更大一些。
