生活中有龅牙的人不在少数，而龅牙对于我们的形象影响很大，会让我们唇部不美观，而且对脸形也有影响，所以对于一些有龅牙的人来说，当然是希望有办法可以改善的。那么有龅牙要怎么来改善呢？
龅牙或称暴牙，是牙齿不齐患者的病症之一。通常状态表现为牙齿前凸，双唇不能闭拢，微笑时牙龈外露过多，影响人们的容貌美观。长期如此，随着年龄增长，会导致牙齿前凸地更为厉害，还可能引发其他的口腔症状，危害是很大的，需及时矫正。
龅牙可分为先天遗传因素和后天不良习惯，有明显的种族发病特征；但后天的不良习惯也可能导致龅牙，如口呼吸、吐舌、咬下唇和不良吮吸习惯等也可能是造成龅牙的原因。随现代的食物越来越精细，人们的牙弓越来越小，牙列就会更为拥挤，这样也容易产生龅牙。
龅牙可以通过矫正来得到改善，矫正一般有三种方法：
1、隐形矫正
隐形矫正包括舌侧戴矫正器、美学钢丝、陶瓷牙套和透明牙套等方式，适用于对牙齿矫正美观度比较高的人。隐形矫正的时间和传统矫正方法所用时间差不多。
2、烤瓷牙
烤瓷牙是最快、美观度最高的一种矫正方法。做烤瓷牙需要打磨一部分龅牙，然后在其外侧套上烤瓷牙套，这种烤瓷牙不会影响咀嚼。而且仅需几周的时间患者就可以正常的使用了。因此，烤瓷牙受到广大爱美人士的首选。
3、戴钢丝牙套
如果你的年龄还小，有时间矫正，对美观度要求不是很高，那你可以选择这种矫正方法。戴钢丝牙套需要一定的适应时间，而且要特别注意保持口腔卫生。
另外龅牙矫正过程中要注意：
（1）过硬的食物要禁令避免，像甘蔗、排骨、螃蟹、棒冰等等，排骨，鸡腿，牛肉干，带核带壳的零食等，因为吃这类食物必须花费比较大的力气去咬或咀嚼，会将矫治器咬松脱，也会把矫治钢丝咬变形，影响到牙齿的移动。
（2）过黏的食物要尽量避免，像麦芽糖、年糕、糯米制品、口香糖，糯米制品，奶糖等，都会将矫治器及矫治钢丝粘起而造成移位。
（3）高糖分食物要尽量避免，像一般常见的糖果、饼干等零食，为避免蛀牙，矫治期间最好少吃，假如实在忍不住吃了，也一定要立刻刷牙。
（4）尽量不喝含糖量高的饮料，如可乐，雪碧，果汁等。
