1、饮茶:
茶中成分单宁会吸附在胃壁上,影响胃腺的分泌,损害消化功能。牛皮癣患者需要注意忌喝浓茶,不宜在早晨起床之后,最好在下午。
2、剧烈运动:
盲目运动会给身体造成严重伤害,要注意不要剧烈运动,适当有选择性的运动才有利于牛皮癣身体健康。
3、不吃早餐:
不吃早餐或以馒头、煎饼、油条等干食物进餐,对牛皮癣患者的身体健康也是有害的,患者得不到足够的营养,可加重病情发展。所以,牛皮癣患者要注意科学吃早餐。
牛皮癣日常保健3“避免”
1、饮茶:
茶中成分单宁会吸附在胃壁上,影响胃腺的分泌,损害消化功能。牛皮癣患者需要注意忌喝浓茶,不宜在早晨起床之后,最好在下午。
2、剧烈运动:
盲目运动会给身体造成严重伤害,要注意不要剧烈运动,适当有选择性的运动才有利于牛皮癣身体健康。
3、不吃早餐:
不吃早餐或以馒头、煎饼、油条等干食物进餐,对牛皮癣患者的身体健康也是有害的,患者得不到足够的营养,可加重病情发展。所以,牛皮癣患者要注意科学吃早餐。
寻常型牛皮癣
牛皮癣患者的生活护理: 1、牛皮癣患者宜用温水洗澡,禁用强碱性肥皂,洗发水洗浴,牛皮癣患者需保持居室内空气新鲜和流通 2、牛皮癣患者需穿干净柔软的衣服,定时更换内衣及床单,防止皮肤感染 3、牛皮癣患者避免外伤,防止搔抓及强力刺激,以免产生新的皮损 4、牛皮癣患者避风寒,防止上呼吸道感染 5 、饮食一般给予普食,以清淡为主,少饮酒,勿食易引起过敏反应的食物,如羊肉、海鲜等。 6、注意饮食卫生,预防牛皮癣等疾病发生 7、牛皮癣患者勿搓擦皮损部位,以防发生糜烂和防止继发感染。 8、牛皮癣患者一定要保持情绪乐观、心情舒畅,增强战胜疾病的信心。
牛皮癣患者锻炼身体的好季节,但此时人体阴精、阳气正处在收敛内养阶段,故运动也应顺应这一原则,即运动量不宜过大,以防出汗过多,阳气耗损,牛皮癣患者宜选择轻松平缓、活动量不大的项目。切记心态平和,不要急于求成加大运动量。