“春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月”这是一句俗语，但是揭示了一种现象，那就是冬季人们很容易困倦，特别想睡觉，人们都会有这样的体会，到了冬季，睡眠的时间往往比夏季更长一些，通常睡的也会更早一些，但是有些人依然感觉非常的困倦，早上该起不来还是起不来，白天该犯困还是一样犯困。
其实，这些跟自身的健康和体质有很大的关系，寒冷的冬季是一个进补的季节，冬季最重要的就是补肾，因为肾代表着一个人的元气，一个人如果元气足，就会有精气神，我们会发现肾气足的人声如洪钟，体态健硕，而肾气不足的人声音会比较细弱，提醒也是比较弱小，而这种肾气不足的人，在冬天就会感觉更加的疲倦，所以，就会经常犯困。
而如果，无论在什么季节都很容易犯困，那就要高度警惕了，也可能是身体发生了一些变化，也可能是罹患了肾炎，需要尽快去医院进行诊治。那为什么肾炎容易犯困呢？前面讲过了，肾是人的名门，是一个人的元气所在，肾主精，肾气不足，人的精气神就不足，而肾炎就是因为感染导致肾受损伤，也就会导致肾气不足，因此，得了肾炎的人通常的表现就是特别的疲劳，总想睡觉，总是犯困。
尤其是老年人，他们因为年长体衰，肾气元不如年轻人，而且他们往往都是退休在家，生活也是比较闲适的，可以随意安排，如果出现经常性的犯困，感觉非常的疲劳，一定要小心，千万不能大意，带着他们去医院进行检查，如果排除肾炎的可能性那就更好，可以建议他们做一些有意义的事情，缓解这种困倦的侵袭。
肾炎的症状有哪些？
1、前驱症状：大多数病人在发病前一个月有先驱感染史，起病多突然，但也可隐性缓慢起病。
2、起病：多以少尿开始，或逐渐少尿，甚至无尿。可同时伴有肉眼血尿，持续时间不等，但镜下血尿持续存在，尿常规变化与急性肾小球肾炎基本相同。
3、水肿：约半数病人在开始少尿时出现水肿，以面部及下肢为重。水肿一旦出现难以消退。
4、高血压：起病时部分病人伴有高血压，也有在起病以后过程中出现高血压，一旦血压增高，呈持续性，不易自行下降。
5、肾功能损害：呈持续性加重是本病的特点。肾小球滤过率明显降低和肾小管功能障碍同时存在。