瘦脸操有一定的效果，瘦脸操是通过运动的方式，使面部脂肪堆积的症状得到改善，长期坚持能够达到瘦脸目的。如果是因为咬肌肥大，让脸部看起来比较肥，瘦脸操可能效果不好。如果想要快速有效的瘦脸，建议注射瘦脸针，瘦脸针主要成分是肉毒素，能够阻断肌肉与神经的连接，达到快速瘦脸的效果。

瘦脸操有瘦脸效果，但是需要长期的坚持使用才可以达到满意目的。如果想要快速的达到瘦脸效果，可以通过注射瘦脸针的方式得到改善，注射瘦脸针主要是把肉毒素注射在咬肌部位可以阻断咬肌与神经之间的信号传导，让肌肉处于萎缩状态就达到了瘦脸效果。手术后要做好针眼部位的护理，不要沾水。

快速瘦脸操通常能够起到辅助调理的作用，但是具体的调理效果需要因人而异。按摩操的过程中可以减少局部的脂肪形成，从而能够取得瘦脸的效果，但是肥胖的原因不同以及脸部的体积不同，所以瘦脸也会存在一定的偏差。有必要的情况下，可以通过瘦脸针的注射能够起到萎缩肌肉的作用，从而可以使脸部体积缩小。