银屑病是一种顽固的，易发性的疾病，而且有夏轻冬重的特点。对于冬季的护理可以注意下以下四点。 1、冬季银屑病患者护理要适当动筋骨，出点汗，这样才能强身体。锻炼身体要动静结合，跑步做操只宜微微汗出为度，汗多泄气，反而不利于身体健康。 2、冬季银屑病患者护理要养成早睡的习惯，保证充足的睡眠。 3、 冬季气候干燥，人体极易缺水，银屑病患者常喝白开水，不但能保证机体的需要，还可起到利尿排毒、消除废物之功效。冬季虽然排汗排尿减小，但维持大脑与身体各器官的细胞正常运作依然需要水分滋养，所以冬季银屑病患者日常护理一般每日补水应多于2000-3000毫升。 4、 冬季随着温度的下降，不少银屑病患者害怕着凉感冒，因此在家里一般都会门窗紧闭，导致室内空气不流通，容易出现头晕，胸闷的问题，越发容易下降身体免疫力，诱发感冒等疾病。所以建议银屑病患者居家护理要注意室内勤通风，保持新鲜空气流通。同时注意保暖哈。

1、适当保持做有氧运动：适当增加身体锻炼可以提高自身的抵抗力。银屑病患者要保证每天一小时的锻炼时间，提高素质及防病抗病的能力。 2、多润燥少贪凉：银屑病患者不要暴饮暴食。注意均衡饮食，不吃不洁净、变质食物，多喝开水，有利于排尿和发汗，使体内的毒素和热量尽快排出，帮助人体预防感冒发烧。银屑病患者还要多吃含维生素C的水果、绿色的蔬菜和高热量、高蛋白的食物，增强身体抵抗力。 3、多穿衣服防生病：感冒的增多与天气变化无常有很大的关系。银屑病患者要根据气温变化适当地增减衣服，其次是室内的空调温度不要过低，以避生病降低身体抵抗力，加重银屑病病情。 4、坚持合理治疗：银屑病患者如果出现发热、咳嗽等症状，应及时检查治疗，不要自行购买和服用某些药品，也不要滥用抗生素，应在专业的医生指导下进行治疗。如果银屑病病情加重或复发也应该及时到专科皮肤病医院进行系统化治疗。

第一、早晨不是银屑病患者最佳锻炼时间。 第二、银屑病患者防止感冒和感染的发生。 第三、银屑病患者感冒时不要运动。 第四、有强风时银屑病患者不要在室外健身。