经期能喝艾叶水吗
女性经期是不适合喝艾叶水的,因为艾叶具有温经止血的功效,经期食用艾叶水可能会导致经期血量真多,经期延长的情况。
艾叶水适用于虚寒性出血及腹痛,对于妇女虚寒月经不调、腹痛、崩漏有明显疗效,女性如果有痛经或者月经不调的情况,最好在来月经前或月经过后食用。
适合女性的艾叶水的做法
艾叶红糖蛋
准备材料:鸡蛋2个、姜干8克、艾叶4克、红糖2大勺。
做法:
1、艾叶和干姜分别洗净,用布袋装好放入小药锅里,鸡蛋也略洗下。
2、将药锅防水大火煮开后,转小火煮2分钟左右,鸡蛋另外下锅煮熟。
3、先把鸡蛋捞出,去壳再放入药锅里,煮20-30分钟,加入红糖即可。