宝宝吃的多、不挑食,父母都会感到很开心,但是很多小孩都存在偏食、挑食现象,吃饭时也要哄着吃,那么,为什么你的孩子会偏食,孩子偏食该怎么办?下面我们看看有什么偏方可以治疗小儿偏食?
治疗小儿偏食的偏方
无花果煮糖:
1、以100公克的蜂蜜对一公斤无花果的比例煮食。亦可视个人嗜好,加入一杯红葡萄酒。
2、煮至汤汁快干时关火,冷却后放入冰箱保存。
3、保存期间,每周应该拿出加热一次。治疗偏食、食欲不振的方法 菜肴的调味及调理方式要以小孩的喜爱方式为主。味道较强的鱼肉或青椒、红萝卜、洋葱等可以做成咖哩味道或加上蕃茄酱来掩盖它的味道。另外,炒、炸方式可能会比煮的容易下口。
加蜜的姜汤可以促进食欲
加蜜的姜汤古来就广泛被民间利用来做为身体虚弱、吃不下饭孩子的促进食欲良方。和开水把10公克生姜所挤出的汁稀释或容易饮用的浓度后,加入蜂蜜或黑糖让孩子饮用,不但可以保暖身子,姜的气味也可以促进食欲。
如果孩子怕姜的辛辣味,无法接受的话,可用它来煮鱼、肉,让姜味藏在其中,不过,有眼睛充血疾病的时候不可食用过量。
宝宝偏食有什么危害
1、影响大脑发育
宝宝的成长包括大脑和智力的成长,在这段时间对营养的需要量增加或者缺少表现得相当明显。如果宝宝偏食挑食严重影响自身的正常生长和发育,有容易患上各种疾病,特别是大脑和智能的发育成长。
2、易感冒
偏食挑食宝宝营养物质摄取不足,生长发育易出现问题,其免疫系统也难以形成,饮食不均衡的宝宝,无法从食物中获取足够的营养来提高免疫力,因为更容易生病,经常会感冒发烧。
3、儿童偏食挑食易便秘
随着生活水平的提高,其实父母对宝宝的营养要求也比较高,他们很多时候会给宝宝吃大量的肉,美其名曰要补充蛋白质,却最终导致宝宝偏食挑食只爱吃肉不爱吃蔬菜。这种危害很严重,往往导致宝宝无法摄取足够的维生素和纤维素,体内纤维素不足的宝宝,其肠胃蠕动非常慢,机体消化能力很差,因此就容易出现便秘。
4、偏食也会影响孩子的胃肠道健康
偏食、挑食的孩子在挑选食物的过程中,一般都不可能保持良好的食欲和最佳进食状态。这样就会影响消化道的正常蠕动和消化液的分泌,对食物的消化、吸收不利。
孩子偏食怎么办
养成良好的饮食习惯。很多家长非常的宠爱孩子,如果孩子不喜欢吃的,想尽办法也要让孩子吃,有的时候甚至求着孩子吃东西,还骗着孩子吃,总之这样的行为只能助长了孩子任性的性格,不想吃就是不吃,弄得家长们有的时候也是束手无策。还有一些家长看到孩子喜欢吃零食,也不加以限制,而是听之任之,结果,因为零食大都是比较甜的,因此,孩子们都喜欢,所以,零食对孩子们的诱惑远远大于一日三餐,于是孩子们用零食代替了正常的饮食,到了正常吃饭的时间就什么也吃不下去了。所以,一定要培养孩子良好的饮食习惯,远离零食。
尊重孩子选择饮食的权利,培养孩子对饮食的兴趣。每个孩子都有自己的特点,对食物也都有自己的偏好,家长一方面要尊重孩子的选择,同时,可以通过烹饪的改善来培养孩子对其他食物的兴趣。