冬季最适合排毒瘦身的食物有哪些
冬季空气干燥，寒风对人的皮肤伤害很大。白菜中含有丰富的维生素c、e，多吃白菜，可以起到很好的护肤和养颜效果。此外，白菜富含膳食纤维，能清肠排毒，白菜中所含的果胶，可以帮助人体排除多余的胆固醇。
将圆白菜两片、芹菜3根、米醋半勺、砂糖少许、盐少许。去除圆白菜的硬芯，切成细丝，芹菜切成小段；将切好的圆白菜和芹菜放入容器内，淋上搅拌过的米醋即可。这个民间偏方对对下半身浮肿、修饰腿部曲线有至关重要的作用。
白菜在食用中有两点需注意：一是隔夜的熟白菜，即使加热后也要少吃或不吃；二是未腌透的白菜万万吃不得。新鲜白菜含有大量无毒的硝酸盐类，煮熟后如放置较久，由于细菌的作用，会使硝酸盐还原成毒性很强的亚硝酸盐。
盘龙云海排毒养颜胶囊和芦荟排毒胶囊基本作用是一样的，都起到了通过排泄清楚体内毒素的效果。能有排毒瘦身的效果。是可以和养生堂的VC和VE一起吃的，能起到相辅相成的作用，还能让皮肤光滑，去斑和增强免疫力和抵抗力的作用呢。不过能，排毒养颜还需要饮食清淡哦，最好让自己养成慢走，散步的习惯，能更好的达到美容美体效果。
荷叶不用和别的东西一起喝，一般也有减肥的效果的。建议可以用荷叶单独的泡水喝，这是可以排毒瘦身的。除了喝荷叶之外，平时也可以适当的运动加速代谢，荷叶可不配其他的东西也可以有瘦身作用的。
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