折叠酸辣白菜
材料: 白菜、泡椒、青红椒、葱、姜
做法:
1、 将白菜切成丝,切白菜时,顺丝切,这样白菜易熟。
2、 葱、姜、青红椒、泡椒切碎。
3、 炒锅上火烧热到底油,[9]爆香葱、姜末和泡椒粒。
4、 倒入白菜丝,放盐、味精、陈醋、白糖调味。
5、 最后倒入青红椒大火翻炒均匀就可以了。
折叠饮食宜忌
1、忌食隔夜的熟白菜和未腌透的大白菜。
2、腹泻者尽量忌食大白菜。
3、气虚胃寒的人忌多吃。
4、切大白菜时,宜顺丝切,这样大白菜易熟。
酸辣白菜的做法及饮食禁忌
折叠酸辣白菜
材料: 白菜、泡椒、青红椒、葱、姜
做法:
1、 将白菜切成丝,切白菜时,顺丝切,这样白菜易熟。
2、 葱、姜、青红椒、泡椒切碎。
3、 炒锅上火烧热到底油,[9]爆香葱、姜末和泡椒粒。
4、 倒入白菜丝,放盐、味精、陈醋、白糖调味。
5、 最后倒入青红椒大火翻炒均匀就可以了。
折叠饮食宜忌
1、忌食隔夜的熟白菜和未腌透的大白菜。
2、腹泻者尽量忌食大白菜。
3、气虚胃寒的人忌多吃。
4、切大白菜时,宜顺丝切,这样大白菜易熟。
孕妇可以适当的吃辣白菜,辣白菜是通过特殊工艺所制作的一种腌制类的菜类,适当的吃辣白菜可以起到开胃的作用,能够提高食欲,但注意不要吃太多,因为辣白菜的制作过程当中是经过发酵制作而成,里面可能会含有一些调味品,孕妇不适合吃调味品比较重的食品。尽量做到清淡饮食。
孕妇可以适当的吃辣白菜,辣白菜是通过特殊工艺所制作的一种腌制类的菜类,适当的吃辣白菜可以起到开胃的作用,能够提高食欲,但注意不要吃太多,因为辣白菜的制作过程当中是经过发酵制作而成,里面可能会含有一些调味品,孕妇不适合吃调味品比较重的食品。尽量做到清淡饮食。
平时可以适当地吃一些辣白菜,但是最好不要经常吃大白菜。如果长期吃辣白菜,很容易导致出现便秘、烧胃的情况影响正常的消化吸收功能。只有养成良好的饮食习惯,这样才能够帮助维持身体健康。平时尽量吃一些流质半流质的容易消化吸收的食物,不要吃一些辛辣刺激性的食物。