黄褐斑的形成主要原因包括外在因素和内在因素。引起黄褐斑的外在因素常见的有紫外线照射、电脑辐射、滥用重金属化妆品、使用含激素类药等原因。而内在因素主要有月经紊乱，内分泌紊乱、性激素紊乱、情绪不稳定、长期熬夜、精神压力过大等原因，都会引起黄褐斑的形成。

脸上黄褐斑有很多的因素，都有可能会出现女性脸上的黄褐斑，比如说是遗传的因素，或者是内分泌失调，以及怀孕之后的女性脸上都是比较容易出现黄褐斑的，并且治疗黄褐斑也是比较困难的，可以多吃一些高维生素的食物。

长斑的原因有：一、压力所致。当人们受到压力的时候，肾上激素会增加，应对压力。如果不能及时排解压力，而且长期在大压力的环境下的话，很容易让人体新陈代谢平衡失常，导致色素母细胞变得活跃从而形成黄褐斑。二、荷尔蒙分泌失衡。包括食用避孕药和怀孕期间，女性荷尔蒙雌激素会增加，激发麦拉宁细胞的分泌形成斑点，但是会在一段时间后自动消失。而在新陈代谢不正常，紫外线长期影响的情况下，会使斑点加深。三、错误的护肤习惯。包括两个方面，使用错误的化妆品和过分清洁肌肤。让自己皮肤过敏，在治疗的时候如果遇到紫外线的强烈照射，逼使皮肤聚集麦拉宁细胞起保护作用，代价就是形成色斑。建议早日到正规医院确诊治疗。