很多人都有这样的烦恼：明明已经脱离了青春期，但是痘痘却还是时不时的蹦出来？其实痘痘不仅是青春期的产物哦，最困扰人的反而是讨厌的成人痘。成人痘一般是以浓皰或是囊肿的形式出现的，青春期的痘痘成因与皮脂腺分泌过剩有关系，而成人痘却与睡眠不足、黄体素分泌过多、疲劳、便秘、保养不当有关。

首先要明确的一点是：不是油性痘痘才会长痘痘，干性皮肤也会长痘痘。

油脂分泌旺盛的油性皮肤，很容易因為皮脂分泌多而阻塞毛孔，从而造成青春痘，但是不仅仅还是油性皮肤，干性肌也会有毛孔堵塞的问题。

大部分成人痘的患者都是干性皮肤甚至是中性皮肤。成人痘的主要原因是压力，这也是成人痘的最重要的原因。压力会导致身体内部系统紊乱，新陈代谢慢，水油失去平衡。这样不但容易长出成人痘，而且出现后也很难治愈。

最催生痘痘的就是碳水化合物，就是我们平时吃的糖。很多女性喜欢通过吃糖来释放压力，但是富含碳水化合物的食物会加重成人痘。

（责编：陈晓 ）