色斑形成的直接原因就是黑色素的沉淀，那造成黑色素沉淀的原因又有哪些呢，其中与遗传性因素、紫外线照射、内分泌原因、生活习惯等多种因素都相关，这些因素会导致自由基的活性增强从而破坏大量的细胞，导致一些正常的代谢无法完成，黑色素的代谢就会出现滞慢的现象，而黑色素的生成速度大大超过了代谢的速度的话就会出现黑色素沉淀从而产生色斑。

随着现在医学美容技术的发展，祛斑技术也日渐成熟，有条件的朋友也可以采用激光祛斑、光子嫩肤等方法进行去除，但是这种方法也不能一劳永逸，如果日后防晒措施做的不好，也会出现复发的情况。

所以在这里建议采用食疗的方法配合外养方法，在饮食上可以多食用黑木耳、红枣、黄豆、薏米、柠檬等对抑制黑色素都有很大的帮助，女性朋友们也可以采用自制面膜如西红柿汁蜂蜜面膜来对面部进行敷用，长期下来会有十分有效的效果。

但是，黑色素在人体内是不断形成的，这也就注定了祛斑是一条漫长的道路，所以在出门前一定要做好防晒护肤的措施，防晒霜一定要抹足量，可以适当地佩戴墨镜、长袖、阳帽、阳伞。

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