看着红肿的痘痘，有时还会出现发痒的现象，如果用手抓挠的话，红肿会更明显，感染会越重，针对痘痘，消炎治疗是重要的一步。那么用什么消炎好呢？

枸杞消炎粥：枸杞子 、白鸽肉、粳米各适量，然后再配合各种调料：细盐、味精、香油等，做粥时先把白鸽肉洗好剁成肉泥；枸杞子和粳米都洗邹，和鸽肉泥一起放到砂锅中，加上适量的水用文火煨粥，粥成后加入各种调料即可食用 ，可脱毒排邪、养阴润肤 。

土豆祛痘消炎：用生土豆碾成泥，然后把土豆泥敷在长痘痘的部位即可，土豆有消炎效果，可以缓解痘痘发炎红肿的现象，想更简单的话，也可以直接在长痘部位贴土豆片，也可起到消炎除痘的作用，不过没敷土豆泥效果好。

对于痘痘有红肿发炎现象的，除了用一些方法消炎外，还要注意平时的护理，要用温和 不含任何刺激性的护肤品来保养， 不要选择一些有激素的产品，对于化妆品，在痘痘发炎红肿期建议最好不要用，以防加重炎症。

长痘痘时期饮食也是很重要的，所以建议在饮食上要少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎类食物，酒和一些刺激性饮料也不要吃，可多吃蔬菜、水果、多喝温开水，这对皮肤健康和防痘治痘都是很有利的。

（责编：陈晓 ）